Il y a 25 ans, « J ‘ai suivi l’Ecole Normale de Yoga de Maud Forget qui a été une des premières écoles de formation de professeur.e.s de Yoga sur Paris. Elle a contribué à faire connaître le Hatha Yoga en France en tant que science du prana (Chi), ainsi que le maître de sagesse indien Vivekananda qui a beaucoup oeuvré pour faire connaître cette science en Europe.

Yogi.e passionnée, j’ ai vécu le Hatha Yoga comme une base corporelle sure pour appréhender l’ état de méditation. J’ ai vécu ma première expérience de méditation pendant la posture « Paschimottanasana ». Cette expérience m’a suffisamment interpellée pour aller à la source des enseignements yoguiques auprès de maîtres de sagesse.

J’ ai pu vivre l’expérience de soi, du corps sans mental et ce qu’est en réalité la méditation. Les maîtres de sagesse sont des accélerateurs de conscience car ils sont complètement habités par l’énergie spirituelle qui transmet une paix et joie intérieure innommable, la vraie nature de notre esprit sans parasitage mental ! Depuis lors, je souhaite partager et transmettre cette expérience de la relation à soi, au corps, à l’autre, à la vie, sans mental.

L ‘expérience de l’essence du yoga mène à la découverte de l ‘essence de la vie,. Elle ne peut se faire par la volonté mentale mais elle est insufflée par l’ouverture et l’éveil en soi d’une énergie de vie extraordinaire. Elle est la source d’une paix et d’une joie divines!

J’appelle cette expérience le « Mahayoga », le grand yoga.

Aussi les séances de respiration, les ateliers de yoga postural et méditation, les soins et retraites spirituelles que je propose sont riches de la transmission de cette énergie spirituelle merveilleuse.